「書く」ことを習慣にすることができると、いろいろなメリットがあると考えています。
日々「書く」ということ
日々、「何か」を書いているでしょうか。
・仕事上の連絡事項を書いているよ
・仕事上の書類を作成しているよ
・友人とLINEやメールのやり取りをしているよ
など、いろいろあるとは思います。
ここで言いたい「何か」というのは、これらとは少し違っていて
・自分が感じたこと
・自分が思いついたこと
・自分が考えていること
・自分が決めたこと
・自分が記憶しておきたいこと
・誰かに知ってほしいと自分が思っていること
などです。
・あえて書く必要はないし、
・書かなくても誰にも迷惑をかけないけど
・書いておいたほうがいいかな
となんとなく感じること、というイメージでしょうか。
文章やメモなどどんな形式でもよいので、このようなものを日々書くことを習慣にすることができると、いろいろなメリットがあるのではないかと思っています。
野村監督の「野村ノート」はメモが始まり
プロ野球の世界で名将の１人とされている、ノムさんこと野村克也さんといえば、
・データ野球
・ID野球
・野村ノート
といったものが有名です。
少し前に興味深く読んだのが「野村メモ」という書籍です。
内容はいろいろと面白いので、機会があれば、特に面白そうな項目を改めて紹介したいと思います。
で、この本によるとノムさんは、現役時代からとにかくメモ魔で、ことあるごとにメモを取っていたようです。
キャッチャーだったノムさんは、試合が終わると
・相手打者の長所（好きな球種、コースなど）
・相手打者の短所（苦手な球種、コースなど）
・なぜヒットを打たれたのか
・なぜ抑えることができたのか
を考え、メモし、それらをノートにまとめていました。
また、それ以外にも打者として、相手投手のこともメモしていました。
さらには、そのメモを見返し、情報が変わればメモを書き直すなどして、常に情報を更新しながらメモを続けていたのだそうです。
このメモが、有名な「野村ノート」のもとになっているとのことであり、
・感じたこと
・考えたこと
・覚えておきたいこと
をメモしておく、書いておく、記録しておくことの有用性というのはかなり説得力がありますね。
「書く」ことを習慣にするメリットはいろいろ
・「書く」こと
・「書くこと」を習慣にすること
のメリットはいろいろあると思います。
前述した書籍では、ノムさんがメモの効用として２つのことを書いています。
＊記憶力を高めてくれる（経験したこと、学んだことを忘れにくくする）
＊観察力、思考力（発想力）を高めてくれる
であり、特にメモの重要性を実感するのは、２番目のほうだそうです。
ノムさんが書いているから、というだけではなく、これは本当にそうだと自分自身も感じています。
私の場合、基本的にその「メモ」や「書く」ものの中心が、このブログです。
前述したような、
・自分が感じたこと
・自分が思いついたこと
・自分が考えていること
・自分が決めたこと
・自分が記憶しておきたいこと
・誰かに知ってほしいと自分が思っていること
などを出来るだけ書いていきたいと思っています。
もともとは平日に毎日更新しようと始めましたが、現在まで３年以上続いているのは、いろいろな「メリット」があるからです。
直接的なメリットは
・記事を読んでいただける
・自分のことを分かっていただける
・ブログをきっかけにして記事や本が書ける（可能性がある）
・税務に関する仕事の依頼をしていただける（可能性がある）
というものがあります。
ただ、それ以上に、自分が自分で考えながら感じていることを文章にすることで、「内省するきっかけができる」ことのほうがメリットが大きいように感じています。
ノムさんの仰る効用「観察力、思考力（発想力）を高めてくれる」と通じる部分があると思っています。
さらにもう１つ、書いていればそれをあとから読み返すことができます。
頭で思っただけでは、忘れてしまったら振り返ることができません。
受験勉強の間違いノートも読み返すから意味が出てくるものですので、自分なりのメモ、文章も読み返すことができるように「文字」にしておくことが大切なのかなと。
強制力を働かせるなら外部発信か！？
ちなみにこの「書く」という作業では、何をどこに書くかも大切です。
第一段階としては
・ノートに手書きメモ
・日記帳
・スマホのメモ
・ブログ
など、どんなものでもよいと思います。
ただし、やり始めたもののなかなか長続きしないんだよね・・・なんてことになってしまう可能性もあります。
なんらかの強制力が働いたほうが長続きする可能性が高いので、ブログなど、強制力を働かせられるようなものを選ぶのがよいかもしれません。
いずれにしても、最初はどんなことでも「まずは書いてみる」ことから始めるのがよいのではないかと考えています。
【編集後記】
昨日は籠もって粛々と事務作業、書類作成、申告業務などを行っていました。
お昼くらいは外で食べようかと思って入った店では、おかずを洋服に派手にこぼしてしまうハプニング発生・・・
疲れているときはいつも以上に慎重に行動しないといけませんね。。
【昨日の１日１新】
＊「１日１新」とは→詳細はこちら
清緑園